VERGEBUNG UND AKZEPTANZ
Akzeptanz ist ein wichtiger erster Schritt zum Verzeihen. Wenn wir einen Zustand akzeptieren, setzen wir die Energie frei, die wir zum Leugnen, Verdrängen oder Projizieren verwendet haben. Die Akzeptanz der Wahrheit ermöglicht es, dass die schmerzhaften Gefühle zur Heilung und Befreiung hochkommen. Wenn wir uns selbst bedingungslos lieben und akzeptieren, wie wir sind, sind wir frei, einfach zu sein. Es ist also nicht die bloße Akzeptanz, die Freiheit bringt; es ist die Akzeptanz der Wahrheit dessen, was ist, und der Wahrheit dessen, was wir fühlen. Liebe ist die bedingungslose Akzeptanz dessen, was ist.
Leonard Laskow
Vergebung bedeutet, die Anhaftungen an die Vergangenheit loszulassen, für dein eigenes Wachstum und deine Entwicklung.
Auszug aus dem Buch: For Giving Love
Sich selbst zu vergeben ist einer der mächtigsten Wege, um deine essenzielle Natur zu enthüllen und dein inneres Licht leuchten zu lassen. Und durch Vergebung erfahren wir Freiheit, Wahrheit, Liebe und Frieden.
Du fragst dich vielleicht, wo diese Freiheit, die Wahrheit, die Liebe und der Frieden sind? Sie liegen im Inneren. Es geht darum, was in dir, dem Vergebenden, geschieht. Bei der Vergebung geht es also nicht um den anderen, auch wenn das ein weit verbreiteter Irrglaube ist.
Die Täter müssen sich selbst vergeben. Aber alles ist nicht-lokal (non-local) verbunden, und wenn du sie durch Vergebung befreist, spüren sie das oft. Anders ausgedrückt:
Da wir alle miteinander verbunden, ja auf der Ebene des Bewusstseins verwoben sind, werden auch die Beziehungen verändert, wenn du dich veränderst.
Vergeben bedeutet loslassen.
Auszug aus dem Buch: For Giving Love
Vergebung bedeutet, loszulassen. Loslassen von was? Es geht darum, die Bindung an die Vergangenheit und die Bindung an Ressentiments, Groll und Wut loszulassen. Es geht darum, das Festhalten an Urteilen, Vorwürfen, Scham, Schuld, Leid und Verlust, die Opfer- und Täterperspektive und vor allem die Identifikation mit der Geschichte loszulassen. Es geht darum, die Geschichte des Verlassenseins, des Missbrauchs, des Verlusts und des Kontrollbedürfnisses durch ständiges Urteilen und Wut loszulassen.
Im Grunde bedeutet Vergebung, die Spannung rund um die Erinnerung loszulassen, so dass es bei der Erinnerung an das Geschehene keine emotionale Reaktion mehr gibt, sondern nur noch die Erinnerung. Jetzt bist du frei – frei zu lieben und frei zu sein.
Vergebung heilt die Trennung von deinem inneren Licht – deiner liebenden Gegenwart – indem sie die Schleier der konditionierten Wahrnehmung und Glaubenssätze auflöst. Wenn du die Identifikation mit der Geschichte aufgibst, wenn du die Illusion aufgibst, dass die Geschichte mit ihren Erfahrungen und Erinnerungen das ist, was du bist, wenn du die Illusion wirklich aufgibst, dann bleibt nur noch die Liebe.
